Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
Медицинский центр Ивантеевский
Готовое решение для
медицинского центра
+7 (495) 323-90-45
+7 (495) 323-90-45
Заказать звонок
E-mail
Режим работы
Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00
Запись онлайн
Услуги
  • Взрослое отделение
    • Гастроэнтерология
    • Кардиология
    • Офтальмология
    • Гинекология
    • Дерматология
    • Неврология
    • Отоларингология
    • Психиатр- нарколог
    • Стоматология
    • Терапия
    • Травматология
    • Урология
    • Хирургия
    • Эндокринология
  • Детское отделение
    • Педиатрия
    • ЛОР
  • Врач на дом
    • Вызов врача на дом
  • Диагностика
    • Комплексное обследование
    • Анализы
    • УЗИ и Рентген
  • Для юридический лиц
    • Вакцинации
    • Личные медицинские книжки
    • Предрейсовые и послерейсовые осмотры
    • Профосмотры
    • Психиатрическое освидетельствование
    • Флюорография
Каталог
Цены
  • Анализы
    • Популярные анализы
    • Аллергология
    • Анализы крови
    • Биохимия мочи
    • Генетические исследования
    • Общеклинические исследования
    • Микробиология
    • Иммунология
  • Ведение беременности
Специалисты
Контакты
Медицинский центр Ивантеевский
Готовое решение для
медицинского центра
  • О клинике
  • Пациенту
  • Вопросы и ответы
  • Полезные статьи
  • Карта сайта
  • ...
    +7 (495) 323-90-45
    +7 (495) 323-90-45
    Заказать звонок
    E-mail
    Режим работы
    Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00
    Заказать звонок
    Услуги
    • Взрослое отделение
      Взрослое отделение
      • Гастроэнтерология
      • Кардиология
      • Офтальмология
      • Гинекология
      • Дерматология
      • Неврология
      • Отоларингология
      • Психиатр- нарколог
      • Стоматология
      • Терапия
      • Травматология
      • Урология
      • Хирургия
      • Эндокринология
      • Еще
    • Детское отделение
      Детское отделение
      • Педиатрия
      • ЛОР
    • Врач на дом
      Врач на дом
      • Вызов врача на дом
    • Диагностика
      Диагностика
      • Комплексное обследование
        • АлкоДетокс
        • Здоровая Щитовидка
        • Комплекс для мужчин
        • Осмотр ребенка до года
        • Планирование беременности
        • Сердечный комплекс
      • Анализы
      • УЗИ и Рентген
    • Для юридический лиц
      Для юридический лиц
      • Вакцинации
      • Личные медицинские книжки
      • Предрейсовые и послерейсовые осмотры
      • Профосмотры
      • Психиатрическое освидетельствование
      • Флюорография
    Каталог
    Цены
    • Анализы
      • Популярные анализы
      • Аллергология
      • Анализы крови
      • Биохимия мочи
      • Генетические исследования
      • Общеклинические исследования
      • Микробиология
      • Иммунология
    • Ведение беременности
    Специалисты
    Контакты
      Запись онлайн
      Медицинский центр Ивантеевский
      Услуги
      • Взрослое отделение
        Взрослое отделение
        • Гастроэнтерология
        • Кардиология
        • Офтальмология
        • Гинекология
        • Дерматология
        • Неврология
        • Отоларингология
        • Психиатр- нарколог
        • Стоматология
        • Терапия
        • Травматология
        • Урология
        • Хирургия
        • Эндокринология
        • Еще
      • Детское отделение
        Детское отделение
        • Педиатрия
        • ЛОР
      • Врач на дом
        Врач на дом
        • Вызов врача на дом
      • Диагностика
        Диагностика
        • Комплексное обследование
          • АлкоДетокс
          • Здоровая Щитовидка
          • Комплекс для мужчин
          • Осмотр ребенка до года
          • Планирование беременности
          • Сердечный комплекс
        • Анализы
        • УЗИ и Рентген
      • Для юридический лиц
        Для юридический лиц
        • Вакцинации
        • Личные медицинские книжки
        • Предрейсовые и послерейсовые осмотры
        • Профосмотры
        • Психиатрическое освидетельствование
        • Флюорография
      Каталог
      Цены
      • Анализы
        • Популярные анализы
        • Аллергология
        • Анализы крови
        • Биохимия мочи
        • Генетические исследования
        • Общеклинические исследования
        • Микробиология
        • Иммунология
      • Ведение беременности
      Специалисты
      Контакты
        +7 (495) 323-90-45
        Заказать звонок
        E-mail
        Режим работы
        Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00
        Запись онлайн
        Медицинский центр Ивантеевский
        Телефоны
        +7 (495) 323-90-45
        Заказать звонок
        E-mail
        Режим работы
        Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00
        Медицинский центр Ивантеевский
        • Услуги
          • Услуги
          • Взрослое отделение
            • Взрослое отделение
            • Гастроэнтерология
            • Кардиология
            • Офтальмология
            • Гинекология
            • Дерматология
            • Неврология
            • Отоларингология
            • Психиатр- нарколог
            • Стоматология
            • Терапия
            • Травматология
            • Урология
            • Хирургия
            • Эндокринология
          • Детское отделение
            • Детское отделение
            • Педиатрия
            • Офтальмология
            • Дерматология
            • ЛОР
            • Неврология
            • Травматология
            • Хирургия
          • Врач на дом
            • Врач на дом
            • Вызов врача на дом
          • Диагностика
            • Диагностика
            • Комплексное обследование
              • Комплексное обследование
              • АлкоДетокс
              • Здоровая Щитовидка
              • Комплекс для мужчин
              • Осмотр ребенка до года
              • Планирование беременности
              • Сердечный комплекс
            • Анализы
            • УЗИ и Рентген
          • Для юридический лиц
            • Для юридический лиц
            • Вакцинации
            • Личные медицинские книжки
            • Предрейсовые и послерейсовые осмотры
            • Профосмотры
            • Психиатрическое освидетельствование
            • Флюорография
        • Каталог
        • Цены
          • Цены
          • Анализы
            • Анализы
            • Популярные анализы
            • Аллергология
            • Анализы крови
            • Биохимия мочи
            • Генетические исследования
            • Общеклинические исследования
            • Микробиология
            • Иммунология
          • Ведение беременности
        • Специалисты
        • Контакты
        Запись онлайн
        • Кабинет
        • 0 Корзина
        • +7 (495) 323-90-45
          • Телефоны
          • +7 (495) 323-90-45
          • Заказать звонок
        • Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00

        Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра

        Главная
        —
        Статьи
        —
        Полезные советы
        —Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра
        Укрепляем иммунитет ребенка: советы педиатра
        Полезные советы
        11 августа 2021

        Каждый родитель хочет, что его ребенок рос здоровым и сильным, как можно реже болел или не болел вовсе. Для укрепления детского иммунитета педиатры рекомендуют следовать нескольким советам.

        Рацион ребенка должен содержать достаточное количество клетчатки, белка, различных витаминов и микроэлементов. А вот регулярно поощрять детей сладким — затея сомнительная: избыток сахара провоцирует гиперактивное поведение и питает патогенные бактерии.

        Очень важны для ребенка регулярные прогулки на свежем воздухе — в идеале не менее двух часов в день. Во время прогулок мозг насыщается кислородом, а из солнечного света ребенок получает витамин D. Также детский организм развивает собственную систему терморегуляции и привыкает к смене температур. Отправляя ребенка на улицу, избегайте перегревания: дети склонны к подвижным играм, но в лишних слоях одежды ребенок начинает потеть и, вероятно, заболеет.

        Развивать систему терморегуляции ребенку поможет закаливание. Однако делать это нужно в соответствии с рекомендациями врача. Помните также, что комнату, в которой играет и спит ребенок, необходимо часто проветривать.

        Не забывайте о физической активности. За счет нагрузок развивается сердечно-сосудистая система, улучшается кровообращение. Оптимальным вариантом будет плавание или любой другой не травмоопасный вид спорта.

        Приучите ребенка соблюдать режим дня и сна. Оптимальный для ребенка режим — не менее 8 часов непрерывного сна в сутки. Отбой — не позднее 10 часов вечера. Недосып и поздний отход ко сну провоцируют стресс.

        Следите за психологическим климатом в семье. В семьях с доброжелательной атмосферой дети меньше подвержены стрессу. Помните, что любой стресс сказывается на детском иммунитете.

        Разумеется, выработать у ребенка привычки к чистоте — необходимо. Чем раньше мы приучим детей к регулярной уборке и мытью рук, тем лучше. Однако многие родители стремятся создать вокруг ребенка стерильную среду и исключить все контакты с окружающими бактериями и вирусами. Это не совсем правильно. Сталкиваясь с этими микроорганизмами в период взросления, иммунная система развивает свои защитные механизмы. В результате ребенок будет меньше болеть.

        Особую опасность для детского организма представляет злоупотребление сильными лекарствами. Прежде всего, антибиотиками и иммуномодуляторами. Первые показаны только при бактериальных осложнениях, вторые — подавляют естественную работу иммунной системы ребенка. Лечить ребенка подобными лекарствами без назначения врача — чревато еще более серьезными осложнениями.

        В уходе за ребенком необходимо соблюдать баланс. Само собой, детская иммунная система развивается вместе со всем организмом. Поэтому, пытаясь помочь иммунитету ребенка, важно не переусердствовать. В то же время не стоит полностью пускать на самотек здоровье и гигиену ребенка.


        Дополнительно

        Дополнительная вкладка, для размещения информации о статьях, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

        Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.

        • Комментарии
        Загрузка комментариев...
        Назад к списку
        • Вопросы врачу 2
        • Полезные советы 3
        Услуги
        Каталог
        Проекты
        Цены
        Компания
        Информация
        Контакты
        Подписаться на рассылку
        +7 (495) 323-90-45
        +7 (495) 323-90-45
        Заказать звонок
        E-mail
        Режим работы
        Пн. – Вс.: с 8:00 до 20:00
        Заказать звонок
        © 2025 Медицинский центр Ивантеевский
        Политика конфиденциальности
        Разработано в ADLEE
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
        Поиск по сайту
        0

        Корзина

        Очистить корзину

        Ваша корзина пуста

        Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину»
        В каталог
        Главная Кабинет 0 Корзина Поиск Каталог Акции Контакты Услуги Бренды Новости Сотрудники Отзывы Партнеры Карьера FAQ Компания Лицензии Документы Реквизиты Блог Обзоры Галерея Цены